Unser SV Esting hatte Geburtstag – 50 Jahre und sportlich wie immer
25. März 2022
Trainer:in für Kindertanz gesucht!
28. März 2022
Mein Name ist Laura und seit November 2021 könnt ihr am Montagabend mit mir Yoga machen. Über neun Jahre schon, ist es meine Leidenschaft Menschen in Gruppenkursen zu bewegen. Am meisten Freude machen mir die beiden Extreme: Super intensive Workouts die mich an meine Grenze treiben, bis – wie im Yoga – ruhige Bewegungen, die erden und gut tun.
In meiner Yogastunde lernen die Teilnehmer:innen durch Atemübungen, Mobilisationen, Sonnengrußvariationen und Tiefenentspannung (Savasana), sich mit dem Atem im Einklang zu bewegen. Auch Einsteiger:innen sind herzlich willkommen, denn für Yoga ist es keine Voraussetzung beweglich zu sein.
Yoga
Montag 17:45 – 19:00 Uhr
Spiegelsaal Esting
